Meu bebê nasceu há quatro meses e eu deveria estar feliz, mas

Poxa, sinto muito que você esteja passando por isso. Chorar escondida, sentir um peso de culpa constante e não conseguir sentir alegria mesmo "fazendo tudo certinho" — isso não é fraqueza, e não é algo que você devia simplesmente aguentar calada.
O que você descreve não é o "baby blues" leve que passa em poucos dias após o parto. Com quatro meses e esse nível de sofrimento constante, tristeza que não passa, culpa desproporcional, dificuldade de sentir conexão e alegria — isso tem características de depressão pós-parto, que é uma condição real, comum e tratável. Não é sobre você não ser "boa mãe o suficiente"; é uma condição de saúde que pode acontecer com qualquer mulher, independente de quão dedicada ela seja.
Sim, vale procurar ajuda com urgência — não porque algo está "errado" com você como pessoa, mas porque isso tem tratamento e você não precisa continuar carregando esse peso sozinha. O caminho mais direto é:

Um psiquiatra (idealmente com experiência em saúde mental perinatal), que pode avaliar se há indicação de medicação compatível com a amamentação, se for o caso.
Um psicólogo para acompanhamento terapêutico.
Se possível, conversar com seu obstetra ou o pediatra do bebê também — muitos têm protocolos de rastreio para isso e podem te encaminhar rápido.

Você não precisa esperar "piorar mais" para merecer ajuda. O fato de estar se escondendo pra chorar já é sinal suficiente de que você está segurando isso sozinha há tempo demais.
Se quiser, posso te ajudar a pensar em como abordar isso com um profissional ou com alguém de confiança perto de você. Como você está se sentindo agora, além disso tudo?

Olá. A maternidade nos trás muitos questionamentos e por vezes podemos não nos sentirmos boas o suficiente.
Se o que vc sente tem sido frequente, intenso e prejudica sua vida e rotina, o acompanhamento psicológico pode te ajudar a compreender suas emoções e sentimentos e buscar equilíbrio. Eu aguardo vc para iniciarmos esse processo.