Eu fico checando odds e resultado de jogo o dia inteiro, ate

Olá! Obrigada por compartilhar isso. Quero que saiba que você não precisa sentir vergonha de falar sobre o que está acontecendo. ❤️

Pelo seu relato, esse comportamento pode estar relacionado a um padrão de jogo problemático, que vai além da ansiedade. A necessidade constante de acompanhar odds e resultados, a dificuldade de se concentrar em outras atividades e a irritação quando não consegue apostar são sinais importantes de que vale a pena investigar sua relação com as apostas.

Em alguns casos, apostar passa a funcionar como uma forma de buscar estímulo, aliviar tensões ou satisfazer uma necessidade de excitação. Com o tempo, pode ficar cada vez mais difícil controlar esse comportamento, mesmo quando ele começa a prejudicar o trabalho, as finanças e a vida pessoal.

Sim, a psicoterapia pode ajudar! A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode contribuir para identificar os gatilhos, compreender os impulsos e desenvolver estratégias para interromper esse ciclo e prevenir recaídas.

Você não precisa esperar que as consequências se tornem maiores para procurar ajuda, nem precisa enfrentar isso sozinho.

Se você deseja compreender melhor o que está acontecendo e começar a mudar esse padrão, convido você a agendar uma sessão de psicoterapia comigo. Será um espaço de acolhimento, sigilo e ausência de julgamentos, para conversarmos sobre isso no seu tempo. O primeiro passo não precisa ser ter todas as respostas, mas estar disposto a buscar ajuda. ❤️