Perdi um valor bem alto em aposta esportiva mes passado, escondido da

Olá! Sinto muito que você esteja passando por esse momento. ❤️

Perder uma quantia significativa e esconder isso da família pode gerar muita culpa, vergonha e sensação de fracasso. Mas quero que você se lembre de algo importante: você não é definido pelo dinheiro que perdeu nem pelas dificuldades que está enfrentando.

A psicoterapia não ajuda apenas a interromper o comportamento de apostar. Também pode ajudar você a trabalhar a autoestima, compreender a culpa, lidar com a vergonha e reconstruir a confiança em si mesmo. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), por exemplo, trabalhamos esses pensamentos de desvalorização e desenvolvemos estratégias para lidar com os impulsos e prevenir recaídas.

Você não precisa se punir para assumir a responsabilidade pelo que aconteceu. É possível reconhecer os prejuízos, buscar mudanças e reconstruir sua vida sem transformar um erro em uma definição de quem você é.

Você não precisa esperar se sentir bem consigo mesmo para procurar ajuda. A terapia pode ser justamente o espaço para começar esse processo, sem julgamentos e com acolhimento.

Se você deseja cuidar da sua autoestima e compreender melhor sua relação com as apostas, convido você a agendar uma sessão de psicoterapia comigo. Vamos trabalhar essas questões com respeito à sua história e ao seu momento, construindo caminhos possíveis para você recuperar sua segurança emocional.