Oi, tudo bem? Queria tirar uma dúvida… De um tempo pra cá

O que você está descrevendo ultrapassa o estresse comum do cotidiano e aponta para sinais claros de ansiedade.
​Enquanto o estresse costuma ser uma reação pontual a um fator externo específico (que passa quando a situação se resolve), a ansiedade se manifesta como essa sensação constante de alerta, preocupação excessiva com eventos futuros ("medo de algo dar errado do nada"), ruminação de pensamentos ao deitar e sintomas físicos, como o aperto no peito e a dificuldade para relaxar.
​Se esses pensamentos e sensações estão prejudicando o seu sono e a sua paz no dia a dia, a psicologia pode te ajudar de forma prática.
Você não precisa continuar convivendo com esse aperto constante ou com a exaustão de ter a mente acelerada o tempo todo. A terapia oferece um espaço para você recuperar o controle e o descanso que merece. Estarei à disposição caso queira iniciar esse acompanhamento!

Olá! Tudo bem.
O mundo nos fornece um quantitativo de informações que muitas vezes não conseguimos processar de imediato e podem se acumular, gerando preocupações excessivas e sobrecarga.
Uma consulta psicológica pode te ajudar a compreender melhor seus sintomas. Que tal agendar uma consulta?