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Artigos sobre Ansiedade

Esta categoria é dedicada a explorar os múltiplos aspectos da ansiedade, um dos desafios de saúde mental mais comuns. Cobrimos desde os sintomas diários até os transtornos diagnosticáveis, com o objetivo de fornecer informação, apoio e caminhos para o tratamento.

12 artigos
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Ansiedade e o medo de errar: como superar a cobrança interna
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Ansiedade e o medo de errar: como superar a cobrança interna

Epaminondas encarava o relatório finalizado na tela do computador pela sétima vez consecutiva, enquanto a lâmpada da mesa…

Ansiedade e o medo do futuro: como desacelerar a mente
Ansiedade

Ansiedade e o medo do futuro: como desacelerar a mente

Filinto encarava as folhas de papel espalhadas pela mesa de trabalho, enquanto a claridade da manhã invadia a…

Ansiedade social e o medo do julgamento: como lidar com a insegurança?
Ansiedade

Ansiedade social e o medo do julgamento: como lidar com a insegurança?

Ermenegilda encarava o convite de casamento sobre a mesa da cozinha, as letras douradas pareciam zombar do aperto…

Cansaço emocional: quando o esgotamento vai além do físico
Ansiedade

Cansaço emocional: quando o esgotamento vai além do físico

Tibúrcio encarava a xícara de café pela metade, observando a fumaça rala subir e desaparecer no ar da…

Como lidar com a sensação de alerta e o medo constante
Ansiedade

Como lidar com a sensação de alerta e o medo constante

Eusébio encarava os ponteiros do relógio de parede que pareciam girar em um ritmo torturante e lento, enquanto…

Como lidar com o alerta constante e o medo do futuro
Ansiedade

Como lidar com o alerta constante e o medo do futuro

Dagoberto encarava as ponteiras do relógio de parede que pareciam girar num ritmo lento e torturante, enquanto a…

Como lidar com a sensação constante de alerta e medo?
Ansiedade

Como lidar com a sensação constante de alerta e medo?

Epaminondas encarava o relógio da parede com os olhos arregalados, enquanto o silêncio da noite em São Bernardo…

Borderline: como lidar com a intensidade emocional e a instabilidade
Ansiedade

Borderline: como lidar com a intensidade emocional e a instabilidade

Zulevinda encarava o espelho do banheiro enquanto a água da torneira corria, em uma manhã fria e silenciosa…

Como lidar com o peso do medo do futuro no dia a dia
Ansiedade

Como lidar com o peso do medo do futuro no dia a dia

Querubina encarava a luz da tela do celular na penumbra do quarto, observando as horas passarem enquanto a…

Procrastinação: por que é tão difícil começar o que precisamos?
Ansiedade

Procrastinação: por que é tão difícil começar o que precisamos?

Ozéias encarava a tela em branco do computador com o mesmo olhar perdido de quem procura uma agulha…

Vício em pornografia: entenda esse refúgio e como retomar o controle
Ansiedade

Vício em pornografia: entenda esse refúgio e como retomar o controle

Odorico fecha a porta do quarto com um cuidado quase cirúrgico, evitando qualquer ruído que possa denunciar sua…

Isolamento social na adolescência: quando o quarto vira um esconderijo
Ansiedade

Isolamento social na adolescência: quando o quarto vira um esconderijo

Ozéias chega da escola e some. Não é bem assim que a mãe dele, Neusa, descreveria no começo,…