Acredito que a terapia precisa ser, antes de tudo, um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde seja possível falar com liberdade sobre aquilo que está causando sofrimento ou desconforto.

Meu trabalho é fundamentado principalmente na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia do Esquema. Ao longo do processo, buscamos compreender como pensamentos, emoções, comportamentos, experiências e padrões de relacionamento podem estar relacionados às dificuldades vivenciadas no presente.

A psicoeducação é uma parte importante do meu trabalho. Gosto de explicar o que estamos trabalhando e ajudar cada pessoa a compreender seus próprios padrões, identificar gatilhos e desenvolver estratégias que possam ser utilizadas também fora das sessões.

Mais do que oferecer respostas prontas, a psicoterapia pode ajudar você a desenvolver recursos para compreender melhor o que sente, fazer escolhas mais conscientes e lidar com as dificuldades da vida com maior autonomia e segurança.

Sou psicóloga e neuropsicóloga e mantenho uma formação profissional contínua, com estudos voltados à prática clínica e à compreensão do comportamento humano.

Minha trajetória inclui pós-graduações e cursos de aperfeiçoamento em Terapia Cognitivo-Comportamental, Neuropsicologia, Avaliação Psicológica, Psicologia Forense, Jurídica e Criminal e Psicologia do Esporte, entre outras áreas.

Atualmente, aprofundo meus estudos em Terapia do Esquema e Psicologia Perinatal.

Essa diversidade de formações amplia meu olhar clínico e contribui para uma compreensão mais abrangente das diferentes demandas que podem surgir ao longo do processo psicoterapêutico.