Descobri que meu marido me traiu ha 4 meses. Ele pediu perdao,

Olá! Esta é uma dor profunda e desorganizadora. Sentir-se dividida entre o amor pelo parceiro, a proteção aos filhos e a própria dor de uma confiança quebrada é algo dilacerante.
Quatro meses é um período muito curto para assimilar um choque dessa dimensão. As imagens intrusivas, a necessidade de checar o celular e os choros repentinos não são falta de vontade de perdoar; são respostas involuntárias do cérebro a um trauma de confiança. Exigir que você "vire a página" agora revela uma falta de compreensão sobre a profundidade da ferida. O perdão não é um ato de vontade que apaga o passado, mas um processo longo que só começa quando o seu corpo volta a se sentir seguro. Quem comete a infidelidade não pode ditar o ritmo da cicatrização.
​Quanto a por onde começar, a recomendação mais indicada é a terapia individual primeiro. Você precisa de um espaço seguro e exclusivo para processar a raiva, a dor e a confusão sem a pressão de ter que se recompor para o relacionamento. A terapia de casal só fará sentido mais adiante, quando você já tiver maior clareza do que precisa e se o seu marido demonstrar paciência genuína para acolher o tempo da sua reconstrução, assumindo a responsabilidade do processo sem apressar a sua cura.
​Como tem sido para você lidar com essa cobrança dele enquanto tenta organizar essa tempestade interna?